保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【十八羅漢】水性草本按摩精油霜-2瓶組(抹草香茅/天山雪蓮)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【十八羅漢】水性草本按摩精油霜-2瓶組(抹草香茅/天山雪蓮)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【十八羅漢】水性草本按摩精油霜-2瓶組(抹草香茅/天山雪蓮)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
適用於
- 頭部
- 肩頸
- 手部
- 腹部
- 腰部
- 背部
- 臀部
- 腿部
- 足部
- 全身適用
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：
十八羅漢草本按摩霜系列50G-2瓶(抹草香茅/天山雪蓮)
抹草香茅涼感青草霜
全成分：尤加利、香茅、月見草油Methyl salicylate (水楊酸)不超過1%、薄荷葉萃取液、食用海藻膠、純水、蘆薈。
涼感天山雪蓮霜
全成分：一條根(千斤拔)萃取液、雪蓮精油、薄荷葉萃取液Methyl salicylate (水楊酸)不超過1%、食用海藻膠、純水、蘆薈。
保存期限:3年
使用方法:適量塗抹於不適部位，可用來按摩舒緩
注意事項:
1.本品限外用，請勿吞食。
2.請勿使用於傷口、破皮、黏膜或皮膚潰爛部位。
3.請置於小孩接觸不到之處
4.請儲存於陰涼乾燥處，避免陽光直射
5.如有任何不適，請立即停止使用，若症狀持 續，請諮詢專業醫師或藥師。
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熱點新知搶先報
今年春天，儘管白襯衫還是經典，但我發現多了一種趨勢，就是各種糖果色的襯衫▼ ... 嫩嫩的糖果色襯衫比起白襯衫更具有春夏感▼ ... 但同時又具有相對柔和的感覺▼ ... 無論單穿還是打底，都能吸睛又不太過誇張▼ ... 今天呢，就跟寶貝們聊聊糖果色襯衫的穿搭~話不多說，往下看吧▼ ... 綠色系的襯衫自帶一種春天草木復甦的自然氣息，也是春夏最受歡迎的顏色之一▼ ... 而且綠色襯衫搭配起來也特別百搭▼ ... 因此，很多博主們也是綠色襯衫的忠實粉絲▼ ... 可以像Reese這樣，內搭在細弔帶連衣裙里，有小男孩的清爽又有女人味的嫵媚▼ ... 當然，單穿和穿在外套里露出領口和袖口，都別有風味▼ ... 單穿時，綠色襯衫跟藍色下裝可以搭配出非常清涼的一套look▼ ... 肯豆用牛油果綠的oversized襯衫內搭修身藍色裙裝，又颯又辣▼ ... 內搭時， 可以用不同飽和度的綠色來打造層次感▼ ... 也可以直接用不同色系的外套穿出對比感▼ ... 今年春夏流行色之一的日光黃，我覺得用在襯衫上特別合適▼ ... 既有色彩感，又不會飽和度過高導致壓膚色，真的太好穿▼ ... 單穿搭配黑色高腰闊腿褲，顯得比例超好▼ 穿弔帶連衣裙的時候套在外面，隨性慵懶▼ ... 作內搭穿在西裝外套里時，選擇其他糖果色，整個look輕快明媚▼ ... 如果本身喜歡的還是更姐姐風的，黃色襯衫做內搭也會讓整個look沒那麼嚴肅▼ ... 我比較推薦的穿法就是穿在成套的西裝里，時髦又不死板▼ ... 橙色襯衫在日光黃的活力基礎上，更多了一些特立獨行的跳躍感▼ ... 所以橙色襯衫特別適合酷女孩們來駕馭，作內搭穿在外套里或者跟T恤疊穿都吸睛度超高▼ ... 或者也可以跟西裝馬甲來搭配，不但很有層次感，而且氣場十足▼ ... 熟悉我的寶貝們大概都知道我有多愛藍色了▼ ... 現在這個季節，藍色襯衫跟針織單品疊穿特別合適，會顯得整個look乾淨又舒服▼ ... 除此之外，低飽和度的藍色襯衫跟一件深色襯衣疊穿，簡單又高級▼ ... 藍色襯衣單穿也能風格百變。搭配中等長度的半身裙，輕鬆打造chic又得體的通勤look▼ ... 褲子星人可以選擇oversized版型的藍色襯衫，搭配深色闊腿十分褲▼ ... 偏愛個性款的話，在褲裝的選擇上可以選擇更具有設計感的款式▼ ... 如果是跟朋友們出去玩耍，可以像肯豆一樣，藍襯衫+白短褲，輕鬆又時髦▼ ... 看多了基礎款的藍色襯衫，也可以另闢蹊徑選擇一些更特別的款式▼ ... 比如剪裁上有解構設計的，不規則的紐扣和下擺開衩一下子就讓普通的藍色襯衫變得不一樣了▼ ... 或者可以選擇白藍撞色款的藍色襯衫，打破了視覺上的單一感，也不失為一個更特別的選擇▼ ... 粉色一直是比較有爭議的一個顏色。可能很多小寶貝們會覺得粉色難以駕馭▼ ... 但我還是要很公正的說一句，即使是粉色，我們也可以通過降低飽和度來讓粉色變得沒那麼難駕馭▼ ... 在我心裡，粉色襯衫跟卡其色算是非常契合的一對CP。粉色襯衫的柔和跟卡其色的帥氣感特別適合打造娘man平衡▼ ... 除此之外，黑白這樣的中性色也能跟粉色互相成就，高級又不會很嚴肅▼ ... 貝貝的率性藍色牛仔褲搭配粉色襯衫也立刻讓粉色也沒那麼娘了，反而有種酷酷的少女感▼ ... 紫色襯衣也是最近很吸引我嘗試的一件單品▼ ... 一來紫色襯衣跟其他糖果色襯衣一樣，都極度引起視覺舒適▼ ... 二來紫色似乎比另外幾個糖果色更有一眼就脫穎而出的潛力▼ ... 不過相對來說也的確不太好駕馭。穿紫色襯衫的時候，其他單品儘量化繁為簡更好哈~▼ ... 好啦，今天糖果色襯衫的搭配就講到這裡惹。 寶貝們這個春天會入手糖果色襯衫嗎？會選擇哪個顏色呢？留言跟我分享你的穿搭想法吧~▼
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文章來源取自於：
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